Curso de kick boxing para entrenadores – EDIAC

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Kick boxing para entrenadores

Beca Content

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Unidad 1/Fundamentos del Kick Boxing 3 Temas

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Introducción al curso

Fundamentos del Kick Boxing

Herramientas y normas del Kick Boxing

Unidad 2/ Valoración inicial para el Kick Boxing 3 Temas

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Lección Content

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Introducción a la unidad 2

Pruebas y analisis del rendimiento

Reflexion y practica de la unidad

Unidad 3/ Preparar la sesión de entrenamiento en Kick Boxing 3 Temas

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Lección Content

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Introduccion a la unidad

Fundamentos del plan de entrenamiento

Reflexion y practica de la unidad

Unidad 4/ Ejercicios y rutinas de Kick Boxing 12 Temas

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Lección Content

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MEJOR CARDIO Kick Boxing MIX en 30 min | Rutina 1

Kick boxing en casa rutina completa | Suda con nosotros Rutina 2

Patadas y Puños | Rutina de Kick Boxing en casa Rutina 3

Rutina de Kick Boxing completa y dinámica | Desafía tu coordinación! Rutina 4

Cardio en casa fácil e intenso | Kick boxing rutina 5

Ejercicios de cardio | Kick Boxing MIX para estar en forma | Rutina 6

Cardio con INTERVALOS Kick Boxing | Rutina 7 intensa

Intenso CARDIO con patadas | Corto y Terrible | Rutina 8

Cardio para quemar grasa | Entrenamiento kick boxing en casa | Elena Malova

Kick Boxing en casa 40 min en español | Día 5 reto TONIFICATE | MalovaElena

KICK BOXING EN CASA tremendo cardio 30 min | Día 13 Tonificate |MalovaElena

Kick Boxing Cardio rutina para SUDAR gota gorda | MalovaElena

Unidad 5/ Rutinas avanzadas y especializadas en Kick Boxing 5 Temas

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Lección Content

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Introducción a la unidad

Tecnicas de combates en Kick Boxing

Tecnica de defensa en Kick Boxing

Patadas Especializadas

Practica y reflexion de la unidad