Boxeo para entrenadores – EDIAC

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Boxeo para entrenadores

Beca Content

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Unidad 1/ Fundamentos del boxeo 4 Temas

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Introduccion al boxeo

Herramientas y equipos de boxeo

Conceptos asociados al boxeo

Ser entrenador de boxeo

Unidad 2/ Valoración de la condición física del boxeador 2 Temas

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Introducción a la unidad 2

Test de condición física

Unidad 3/ Planificación y sesiones de entrenamiento 2 Temas

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Lección Content

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Introducción a la unidad

La sesion de entrenamiento

Unidad 4/ Técnicas y pasos fundamentales para entrenar boxeo 13 Temas

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Lección Content

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Introducción a la unidad

Hacer sombra en boxeo

Técnicas de boxeo – Atacar a tu oponente

Vendarse la mano para boxeo

Adaptar el bucal de boxeo

Esquivar golpes en boxeo

Golpes básicos de boxeo

La guardia en boxeo

Calentamiento para boxeo

Golpear el saco de boxeo

Elegir el saco de boxeo

Saltar a la comba en el entrenamiento de boxeo

Enfrentarse a alguien más alto en boxeo

Unidad 5/ Entrenamientos especializados y técnicas 5 Temas

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Lección Content

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Introducción a la unidad

Tecnica de parada de combate

Tecnicas de ataque

Tecnicas de defensa

Tecnicas de contraataque